En cette période d'intériorité, de chamboulement, soyez créatifs chez vous.
Je vous propose de prendre 5 mn par jour juste pour vous et faire un dessin!
La feuille de papier que vous aurez choisie avec soin devient alors un lieu contenant, bienveillant où vous pouvez déposer vos écrits , un gribouillage personnel, un dessin, un collage, tout est bien...
Ne regardez pas ce que vous venez de créer, c'est votre lieu d'expression interne et intime.
Faites le une fois le confinement fini. Et vous découvrirez alors tout un monde, le vôtre, et sûrement son évolution.
Ne pas regarder son travail au quotidien permet d'être
dans le non-jugement.
Se laisser aller à exprimer une trace possible d'un ressenti, d'une émotion, d'un instant précieux parfois triste sur le papier permet de donner une couleur à cette présence et de se l'approprier en même temps.
De la rendre sienne, vivante et de peut être modifier un quelque chose, au détour de la création.
Soyez dans le désir chaque jour en vous déposant sur le support choisi , de vous approprier, en exprimant quelque chose de soi par un acte créateur.
Etre créatif, c'est se sentir en vie.
Dominique
In this period of interiority, of upheaval, be creative at home.
I suggest you take 5 minutes a day just for yourself and to draw something!
The sheet of paper you will have chosen carefully becomes a benevolent containing space where you can lay down your writings, a personal scribble, a drawing, a collage, everything is good ...
Please, do not look at what you have just created, it is your place of internal and intimate expression.
Do this after isolation quarantine is over.
Then you will discover a whole world: yours, and surely its evolution.
Not looking daily at your work allows for non judgment experiment. Allowing yourself to express a possible trace of feelings, an emotion, a precious moment, a sad feeling, someone you lost, on a sheet of paper enables you to give a color to this sensitive presence and may be to integrate it.
To make it your own, alive and maybe to change something, through the creative act.
Show some desire each day to lay yourself down on the chosen layer, expressing something personal allows you to feel alive.
Dominique